katapheyka- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя katapheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1849 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 42,25г | Углев: 245,63г. Завтрак: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Мармелад, Сливочное Масло, Хлеб, Горячая Штучка Чебупицца, Чай. Ужин: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Леденец Мятный, Банан, Рот Фронт Батончики, Яблоко, Чай, Мармелад, Жареная Картошка, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: ВкусВилл Вафли с Облепихой и Лимоном. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katapheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katapheyka- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

katapheyka-Изменение Веса