dinassauurr- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1122 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 71,82г | Углев: 144,44г. Завтрак: Craft Whey Protein Cookie American, Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой, Куриное Филе, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сила Геркулеса Овсянка Екстра. Обед: Банан, Улюблений Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса