Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1764 ккал
|
Жир: 69,70г | Белк: 99,01г | Углев: 178,99г.
Завтрак: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. Обед: Tendre Pré Emmental Français Râpé , Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Gerentes Cadichevre , Auchan Truite Fumée , Biologica Farine de Sarrasin, Oeuf de Caille, Sojasun Yaourt Nature. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Crème Chantilly Légère, Carte D'Or Glace Vanille, Happy Bio Farine d'avoine Complète, Lidl Flocons d’avoine Complets, Bio Planète Huile de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Les Croisés Mini Beurre, Vahiné Sucre Vanillé, Vahiné Amande en Poudre, Pommes (sans Peau), Too Good Chips Paprika, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Grain de Frais Rôti de Cabillaud Lardé au Poivre de Madagascar-Poireaux&Carotte. Перекус/Другое: Pommes Pink Lady, Sojasun Figues. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
