Soner çetin- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя Soner çetin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

2917 ккал

Жир: 132,57г | Белк: 183,20г | Углев: 264,65г. Завтрак: Poğaça, Tam Yağlı Süt, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Обед: Yer Fıstığı. Ужин: Cennet Meyvesi, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). подробнее ...

373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soner çetin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soner çetin- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Soner çetin-Изменение Веса