x.x.x.sammi.x.x.x- Журнал, 27 ноя 21

I've lost 8lbs in 7 days 💪 smashing it, just need to keep it off now!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

942 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 48,41г | Углев: 137,64г. Завтрак: Oranges. Ужин: Sesame Chicken, Uncle Ben's Basmati Rice. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Комментария

Fantastic nice to see you are doing well,, keep going Berlin done you

27 ноя 21 написано членом: steve J J

Well done if you Drop your carbohydrates and increase your fat intake you can do it! Google Dr Berg on youtube for his free advice x

28 ноя 21 написано членом: Steiner2018

Thank you Steve, hope you're keeping well? X

28 ноя 21 написано членом: x.x.x.sammi.x.x.x

Fantastic, keep going you are doing great ✌️😊

28 ноя 21 написано членом: Dagher113

Good thank you .. Hope you are in good health , nice to see you are fine

28 ноя 21 написано членом: steve J J

amazing

28 ноя 21 написано членом: sleekbeach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x.x.x.sammi.x.x.x-Изменение Веса