nikasidorova- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя nikasidorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

27 Nov

54 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

940 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 121,44г | Углев: 82,89г. Завтрак: Take Snack and Go Протеиновый Батончик, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. Обед: Каждый День Тыква Резаная, Agama Филе Минтая, Parmalat Молоко 1,8%. Ужин: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Перекус/Другое: Just Fit Протеин. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikasidorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikasidorova- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nikasidorova-Изменение Веса