fatfreeme- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя fatfreeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

eating more is the key to weight loss along with HEAVY weights!!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1933 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 168,08г | Углев: 259,23г. Завтрак: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oatmeal, Egg Whites International 100% Egg Whites. Обед: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Yam, Green String Beans. Ужин: Yam, Green String Beans, Publix Skirt Steak. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatfreeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatfreeme- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

fatfreeme-Изменение Веса