Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
27 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 27 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2021:
1222 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 52,25г | Углев: 151,03г.
Завтрак:
Continente Iogurte Natural, Ananás, Sementes de Linhaça, Pura Vida Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia.
Обед:
Café Expresso, Arroz Branco, Panados de Porco, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Legumes Grelhados.
Ужин:
Tangerinas, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maionese, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Перекус/Другое:
Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Café Expresso.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю