dinietri- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя dinietri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1693 ккал

Жир: 104,19г | Белк: 106,64г | Углев: 86,45г. Завтрак: Telur Ceplok, Alpukat. Обед: Sambal Goreng, Kemangi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Ужин: Ayam Nugget Rendah Lemak, Telur Ceplok. Перекус/Другое: BreadTalk Cheese Cake, Kue Cucur, Rebo Kuaci Original. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinietri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinietri- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinietri-Изменение Веса