Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

801 ккал

Жир: 23,25г | Белк: 42,30г | Углев: 115,45г. Завтрак: Petai, Telur, Nasi Putih, Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Lemon. Обед: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Ужин: Seledri, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса