alereis0605- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1483 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 53,96г | Углев: 208,14г. Завтрак: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Native Açúcar Demerara, Mamão. Обед: Cenouras, In Natura Tomate, Alface, Soya Óleo de Soja , Quero Seleta de Legumes, Emegê Macarrão de Sêmola. Полдник: Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Ужин: Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heinz Maionese. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса