Ale_Orso- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Ale_Orso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

106,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1314 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 96,81г | Углев: 115,77г. Завтрак: Colfiorito Muesli con Farro, Mela e Soia Croccante, Noci Pecan. Обед: Finocchio Crudo, Roast Beef. До Ужина: Enervit Power Sport Performance Bar Cacao, Melinda Mela Golden. Ужин: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Fagiolini Fini, Patata Bollita. подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale_Orso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale_Orso- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ale_Orso-Изменение Веса