Tefa05- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1293 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 67,48г | Углев: 195,77г. Завтрак: Nestlé Fitness, Colun Yogurt Batido, Huevo Frito, Pan Integral. Обед: Piña, Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Tostadas de Pan Integral, Pan Blanco, Milo Leche Milo, Carne Rellena de Pupusa. Перекус/Другое: Melón, Bizcocho. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса