luuh souza- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя luuh souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1343 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 54,01г | Углев: 185,48г. Завтрак: DIA Manga Espada, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Café com Açúcar, Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Chuchu, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Skol Cerveja, DIA Manga Espada, Broa de Fubá, Café com Leite Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luuh souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luuh souza- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

luuh souza-Изменение Веса