alinectabr- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя alinectabr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1239 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 96,37г | Углев: 56,25г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup, Scala Queijo Colonial, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas, Club Social Integral, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinectabr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinectabr- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinectabr-Изменение Веса