franpoletto- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя franpoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1087 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 72,04г | Углев: 86,56г. Завтрак: Psyllium, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Ужин: Morangos, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit, Vigor Viv Protein Coco, Goiaba. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franpoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franpoletto- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

franpoletto-Изменение Веса