Shokero- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя Shokero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

2120 ккал

Жир: 99,96г | Белк: 109,55г | Углев: 172,11г. Завтрак: Mollete, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Dulcesol Caña de Crema, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Hígado Encebollado, Cruzcampo Cerveza. Ужин: Nocilla Crema de Cacao, Fontaneda Marielu Original, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Atún de Almadraba en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Silueta Thins 100% Integral. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Café con Leche. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Cinta Correr - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shokero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shokero- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Shokero-Изменение Веса