Erika Ap Gouveia- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

medidas
busto 94
cintura 81
abdômen 93
quadril 104
coca 61/62

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1243 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 64,59г | Углев: 86,64г. Завтрак: Ovo, Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Bolo Floresta Negra, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Hemmer Catchup Zero, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю