me,myselfandi- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

102,5 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1223 ккал

Жир: 167,40г | Белк: 33,30г | Углев: 151,60г. Завтрак: Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Cilantro, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Love Beets Love Beets. Обед: Mountain Dew Diet Supernova, Vegetable Empanadas, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Quinoa (Cooked), Fresh Direct Corn Chowder. Ужин: Vegetable Empanadas, Fresh Direct Corn Chowder. Перекус/Другое: Halls Sugar Free Cough Drops, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms. подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Чтение - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса