slonik3108- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1735 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 112,16г | Углев: 126,44г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Куриное Филе Вареное, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Томатный Сок, Хлебец, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Приготовленная Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Виски, Варенье из Смородины, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Изюмом, Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса