Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
26 ноя 21
Monique.jap =)- Журнал, 26 ноя 21
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje completo 6 meses de reeducação.
São 31.5kg off. 🎉🎉🎉
Faltam mais de 10kg para chegar à minha meta inicial. 'Vamo que vamo'!
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2021:
1072 ккал
Жир: 79,36г | Белк: 69,21г | Углев: 19,51г.
Завтрак:
Tomates, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pilão Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Quali Manteiga, CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Cenouras, Pepino (Descascado), Músculo Bovino, Rúcula.
Ужин:
Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Pilão Café, CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю