lmarandola- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя lmarandola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

114,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1606 ккал

Жир: 78,13г | Белк: 67,41г | Углев: 156,73г. Завтрак: Brown Sugar , Nescafe Gold Blend, Tesco American Style Mustard, Dijon Mustard, Mayonnaise , Artichoke Hearts in Oil, Cranberries , Chicken Sausage, Tomatoes, Pita Bread. Обед: Cheese Spread. Ужин: Hot Chilli Pepper, Black Pepper , Sea Salt, Parmesan Cheese (Grated) , Onions , Extra Virgin Olive Oil, Lean Minced Beef, Barilla Penne Integrali . Перекус/Другое: Dried Cranberries, Toasted Corn Nuts or Nuggets. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmarandola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmarandola- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lmarandola-Изменение Веса