bakut1961- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя bakut1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1239 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 126,10г | Углев: 68,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Романовский Продукт Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Обед: Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Чернослив, Курага. подробнее ...

50 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bakut1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bakut1961- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bakut1961-Изменение Веса