Эль’мира- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Эль’мира | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1388 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 66,33г | Углев: 163,40г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Киви, Рваный пирог из лаваша. Обед: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Протеиновый Пудинг . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эль’мира-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эль’мира- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Эль’мира-Изменение Веса