Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeyplt
Журнал
26 ноя 21
zeyplt- Журнал, 26 ноя 21
Параметры Пользователя zeyplt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sonunda 60larr
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2021:
1289 ккал
Жир: 49,02г | Белк: 48,19г | Углев: 172,85г.
Завтрак:
Sütaş Üçgen Peynir, Sucuk, Pişmiş Brüksel Lahanası, İHE Kepek Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Çiğ Sebze, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
Kırmızı Lezzetli Elma.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeyplt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю