Advza- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

47,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

830 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 43,76г | Углев: 99,18г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ашан Ананас Сушеный, Миндаль, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Теремок Гороховый Суп Постный. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Здоровье Икра из Морских Водорослей (Черная), Ашан Ананас Сушеный, Миндаль, Valio Сыр Ольтермани 9%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса