yogibearsamrah- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя yogibearsamrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

96,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1804 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 90,33г | Углев: 173,37г. Завтрак: Maga Cream of Corn Cereal, Coffee with Milk and Sugar, Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Kraft Velveeta Cheese Slices, Pan Pepin Club Sandwich Bread. Обед: 7UP Diet 7UP, Burger King Texas Double Whopper, Burger King French Fries (Small). Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yogibearsamrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yogibearsamrah- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

yogibearsamrah-Изменение Веса