Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 68,55г | Белк: 119,80г | Углев: 156,96г.
Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Творожная Запеканка 25.11.21, Пружаны Сыр Армель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Каждый День Маслины без Косточки, Ашан Кукуруза Сахарная, Перекресток Авокадо , Яйцо. Обед: Му-У Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свинина с Овощами 26.11.21, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Ужин: Му-У Молоко 2,5%, Дайкон морковь 25.11.21, Global Village Горчица Французская, Творожная Запеканка 25.11.21, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KFS Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Капучино без Сахара КФС Мое, Сахар. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
