gus_rivera- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

124,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1680 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 71,66г | Углев: 187,19г. Завтрак: Bananas, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Обед: Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Avocados, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Reser's Mustard Potato Salad. Ужин: Sam's Club Supreme Pizza, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. подробнее ...

4140 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса