Fom23- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Fom23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1529 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 82,96г | Углев: 145,09г. Завтрак: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Вафли Творожные. Обед: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пюре из Цветной Капусты, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Красное Яблоко. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fom23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fom23- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fom23-Изменение Веса