123SteffiP- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1435 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 64,65г | Углев: 147,78г. Завтрак: Edeka Bio Süßrahmbutter, Steinecke Laugenecke. Обед: Quark, Gouda, Ei, Senf, Edeka Bio Brokkolisprossen, Edeka Bio Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, REWE Avocado, Rote Paprika, Äpfel, Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln. Ужин: Pizza Margherita. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса