fitri suratmo- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1555 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 93,08г | Углев: 160,12г. Завтрак: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Nasi Putih. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Kolak, Buras. Ужин: Sambal Goreng Kentang, Semur Daging. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса