closetmaker- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

108,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

1595 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 87,50г | Углев: 221,79г. Завтрак: Crystal Light Lemonade Drink Mix, New York Bialy, Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread. Обед: Monster Beverage Zero Ultra, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vintage Lemon Lime Seltzer, Brown Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked String Beans (Canned), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса