irafortunatus- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя irafortunatus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

830 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 35,34г | Углев: 69,54г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nescafe Classic. Обед: SuperIndo Kerupuk Seblak, Chicken Thigh (Skin Eaten), Sania Minyak Goreng, Cooked Carrots, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Fish Ikan Nila, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Tropical Minyak Goreng Tropical, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Indomaret Pisang Ambon, Nescafe Classic. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irafortunatus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irafortunatus- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

irafortunatus-Изменение Веса