Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2998 ккал
|
Жир: 75,09г | Белк: 257,01г | Углев: 300,35г.
Завтрак: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk (Nonfat), Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Whole Foods Nine Grains Bread, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, White House Apple Butter. Обед: Chicken Breast Skinless, Tam-X-Ico's Low Carb Wheat Tortilla, cacique CACIQUE CREMA MEXICANA. Ужин: Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Перекус/Другое: Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Bananas, Ogave! Maple Flavor Agave Syrup, Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coors Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cacique Crema Mexicana Agria, Chicken Breast Skinless, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
