bcbickford- Журнал, 28 апр 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2014:

2353 ккал

Жир: 110,82г | Белк: 118,21г | Углев: 228,33г. Завтрак: White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, White Bread, Fazoli's Lite Baked Spaghetti. Перекус/Другое: Nabisco Nutter Butter, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 28 апр 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса