alinkakam- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1348 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 122,60г | Углев: 132,40г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 0,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 0,5%, Lukeria Джезерье со Вкусом Граната. Ужин: Село Зеленое Молоко 0,5%, Вегетория Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Марис Патиссоны, Аннинское Масло Подсолнечное, Горбуша Соленая, Камчатские Разносолы Морская Капуста с Овощами. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса