Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 72,54г | Белк: 45,08г | Углев: 220,67г.
Завтрак: Pêssegos, Morangos, Max Titanium L-Glutamina, Mamão Papaia, Limão, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco, Banana Nanica, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Обед: Nugali Premium 70% Cacau, Pêssegos, Tomates, Cenouras, Sésamo Real Tahine Tradicional , Pepino Japonês, Picles, Abobrinha, Escarola, Alface Americana, Ervilhas Cozidas. Ужин: Pêssegos, Morangos, Tâmara, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Queijo Gouda, Cenouras, Picles, Abobrinha, Espinafre, Tomates, Alface Americana, Natural Life Top 6, Ervilhas Cozidas. Перекус/Другое: a tal da Castanha Caju + Coco , Hortifruti Coco Fresco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
