Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3868 ккал
|
Жир: 111,04г | Белк: 274,01г | Углев: 443,92г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Planters Cashews with Sea Salt, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Act II Light Butter Popcorn, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Trader Joe's White Basmati Rice, Campbell's Broccoli Cheese Soup. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Trader Joe's White Basmati Rice, Campbell's Broccoli Cheese Soup. Перекус/Другое: townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, General Mills Frosted Cheerios, Chicken Breast Skinless, Breyers Oreo Ice Cream (Breyers). подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
