tabatha lisboa- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя tabatha lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1442 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 60,35г | Углев: 92,48г. Завтрак: Ovo Mexido, Café Expresso, Leão Chá Mate Natural. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Amor Aos Pedaços Torta Cookie 0% Açúcar, Água de Coco. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tabatha lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tabatha lisboa- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tabatha lisboa-Изменение Веса