Hilton Côrtes- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1859 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 156,30г | Углев: 215,07г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Apti Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Blue Diamond Leite de Amêndoas, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Обед: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Kinino Flocão. Ужин: Trio Super Protein Choco Cream, Monster Energy Monster Energy. Перекус/Другое: Mandioca Frita Salgada , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса