patoduran82- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя patoduran82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1387 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 73,74г | Углев: 184,90г. Завтрак: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Dia Tostadas Light. Обед: Tomates, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne Frita. Ужин: Gallo Arroz Oro, Huevo Duro, Muslo de Pollo. Перекус/Другое: Nueces, Sandwich de Miga, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Dia Tostadas Light, Manzana Verde. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patoduran82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patoduran82- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

patoduran82-Изменение Веса