Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 86,60г | Белк: 82,09г | Углев: 199,03г.
Завтрак: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Küstengold Kasseler Aufschnitt, Exquisa Creation Meerrettich, Wasa Hafer & Sesam, SchapfenMühle Weizenkeime, Heidelbeeren, Pflaumen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, My Muesli Bircher Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%. Обед: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Exquisa Creation Meerrettich, Küstengold Kasseler Aufschnitt, Wasa Hafer & Sesam, Reese's Rounds. Ужин: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Edeka Ackergold Drillinge, Greenland Dampfbeutel Zarte Gemüsemischung, Femeg Schlemmer Scholle Müllerin Art mit Dijon Senf. Перекус/Другое: Ja! Kaffeesahne, Ferrero Duplo Chocnut Dark, Wrigley's 5Gum Turbulence, Vivil Creme Life Caramel, Body Attack Protein Truffels White Chocolate Coconut. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
never_again87-Изменение Веса
|
