123SteffiP- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1257 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 58,45г | Углев: 118,13г. Завтрак: Miyako Japan Miso Paste, Olivenöl, Möhren, Bamboo Garden Bio Mie Nudeln, Rote Paprika, Pilze, Porree, Rote Zwiebeln. Обед: Edeka Bio Süßrahmbutter, Steinecke Laugenecke. Ужин: Edeka Bio Brokkolisprossen, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Joghurt, Senf, Heinz Tomato Ketchup, REWE Avocado, Quark, Gouda, Ei. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса