Sir Jeffers- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

936 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 85,95г | Углев: 25,75г. Завтрак: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Woolworths Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Обед: Fresh Pasta (Cooked) , Grilled Fish. Ужин: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Sausage, Beef Sausage, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Almond Milk, Flat White. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса