Juliana Ferreir- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1455 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 78,09г | Углев: 146,28г. Завтрак: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural. Обед: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas. Ужин: Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. Перекус/Другое: Continente Marmelada Continente, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão de Alfarroba, Becel Becel Sabor a Manteiga. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю