mona54- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

825 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 30,43г | Углев: 81,57г. Завтрак: Kerrygold Extra mit Meersalz, Goldähren Dinkel Sandwich, Fol Epi Extra Fines Classic, Kaffee. Обед: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Salami. Ужин: Goldähren Weizen Brötchen, Gustoria Chili-Cheese Nuggets. Перекус/Другое: Clementinen. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 46 минуты, Отдыхать - 5 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса