demired- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя demired | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1371 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 39,71г | Углев: 170,30г. Завтрак: Bal, Ceviz, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Обед: Kivi Meyvesi, Muz, Nar, Badem. Ужин: Bezelye Yemeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Muz, Mandalina, Hurma, Lokum, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Badem. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demired-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demired- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

demired-Изменение Веса