Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
|
26,6 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1002 ккал
|
Жир: 28,63г | Белк: 96,87г | Углев: 91,37г.
Завтрак: Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Груша, Vitality Соевое Молоко, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Lozako Изолят Соевого Белка, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Фрутоняня Биотворог Классический, Редис, Сладкий Красный Перец. Ужин: Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Lozako Изолят Соевого Белка, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, Фрутоняня Фруктовые Кусочки "Яблоко и Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Мандарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
