Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2177 ккал
|
Жир: 85,52г | Белк: 175,03г | Углев: 175,91г.
Завтрак: Смешанные Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хурма, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гост Мёд Натуральный. Обед: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Confectum Smile Candy. Ужин: RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Гост Мёд Натуральный, Агро-Альянс Булгур. Перекус/Другое: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pepsi Mango, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Confectum Smile Candy. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
